Ольга Пашкина

Сайт персонального тренера

«В здоровом теле - здоровый дух»
Decimus Junius Juvenalis

                               

 

Мечтаешь об идеальной фигуре, хочешь нарастить мышечную массу или повысить общий тонус организма?
Занятия спортом дома оказались без результативными?
Тебе не хватает мотивации и дисциплинированности?
Тогда тебе открыта дорога в спортзал - навстречу красоте и здоровью.
Индивидуальный подход, ориентация на результат, правильная мотивация и контроль за выполнением.

trenirovki-v-studii   Тренировки в студии

Персональные тренировки в студии с проф. оборудованием для решения целого комплекса спортивно-оздоровительных задач: тренажерный зал, зона функциональных тренировок, студия Пилатес

trener-na-dom    Тренировки на дом или в офис

Возможность проводить тренировки у вас дома, в офисе или вашем клубе. Занимайтесь любимым фитнесом на комфортной  для вас территории и используйте свое время рационально.

onlayn1    Онлайн сопровождение

Если вы предпочитаете тренироваться самостоятельно, или в силу вашей занятости и постоянных командировок вы не можете быть привязаны к тренеру или залу, онлайн сопровождение поможет вам.

pitanie    План питания

Составление индивидуального рациона исходя из ваших личных особенностей: снижении веса или наборе мышечной массы. Меню составляется учитывая ваш образ жизни и предпочтения.

Пилатес
Пилатес

Здоровый позвоночник
Правильная осанка
Красивый пресс

трен

Тренажерный зал

Красивый рельеф вашей фигуры
Прекрасный жизненный тонус
Энергия для достижений

Кардиотренировки
Кардиотренировки

Здоровое сердце
Хорошая выносливость
Борьба с лишним весом

Хореография
Хореография

Правильная осанка
Красивая походка
Изящество движений

Стретчинг
Стретчинг

Расслабление
Профилактика травматизма
Быстрое восстановление

Питание

Здоровый рацион
Стройная фигура
Активный образ жизни