Функциональная тренировка в петлях с собственным весом. Позволяет проработать весь мышечный корcет, развивает выносливость, координацию, гибкость. Персональный Тренер подберет нагрузку под любой уровень подготовленности. Позволяет:

• Сбросить вес
• Улучшить физическую форму
• Выносливость

Высокоинтенсивный интервальный тренинг

Тренировка по методу Д. Пилатеса. Акцент на проработку мышечного корсета: спина, живот, ягодицы. Вы улучшите свою осанку и избавьтесь от проблем со спиной.